הטיפול כולל היכרות, זיהוי הבעיה וקשיים נלווים, עריכת חוזה טיפולי שבו יש מחויבות למטפל לעשות כמיטב יכולתו ולמטופל – לעשות מאמץ להפסיק פגיעות עצמיות, ניסיונות אובדניים, התמכרויות.
ויחד עם זאת – למידה של דפוסי חשיבה חדשים אשר יאפשרו להגיב באופן יעיל מתוך 'אני נבון'.
קיימים 3 מצבי אני: אני רגשי – פעולה מתוך רגש; אני רציונלי -פעולה מתוך שיקול דעת ענייני ;אני נבון – משלב בין השניים.
תגובה יעילה היא זאת שלוקחת בחשבון גם שיקול רציונלי וגם צרכים רגשיים.
העבודה נעשית על בסיס מטרות התנהגויות שרוצים לשנות.
לומדים לנתח שרשרת של תגובות (מחשבה – רגש – פעולה) תוך התייחסות לגורמי פגיעות שמשפיעים על ההתנהגות.
כולל פגישה שבועית בת כ – 50 דקות
(ברמת מצוקה גבוהה – ניתן לקבוע 2 מפגשים שבועיים).
משך הטיפול המינימלי – נמשך כשנה. נערך חוזה טיפולי שבו המטופל עושה ככל יכולתו להצליח והמטפל עושה ככל יכולתו לעזור לו. במהלך הטיפול נערכות הערכות הדדיות לגבי ההתקדמות.
יעוץ טלפוני בין פגישות.
יעוץ והדרכה להורים.
